Er jeg selvcentreret

Hvordan gennemskuer man, om man optræder som en dårlig kammerat? Oplever du konflikter med din nærmeste fortrolige? Forsvinder dine venskaber løbende? Det er naturligt, at der opstår uoverensstemmelser en gang imellem, men hvis de er en fast bestanddel af hverdagen, kan der være fundamentale udfordringer i jeres relation. En sand ven kendetegnes ved kvaliteter som troværdighed, oprigtighed og evnen til at lytte nærværende.

Du kan vurdere din egen adfærd som ven ved at følge disse enkle punkter: Trin 1 Reflektér over, om du er for selvcentreret. Overskygger du altid dialogen med dine egne succeser uden at give plads til, at dine venner kan fortælle om deres bedrifter? Insisterer du på, at tingene altid skal foregå på dine præmisser, i stedet for indimellem at give efter for din vens ønsker og behov?

At udvise hensyn er fundamentet for en sund og vedvarende relation. Sidder du begravet i din mobiltelefon, mens din ven forsøger at tale med dig, fremfor at udvise aktiv interesse? Lader du tankerne vandre til andre steder, du hellere ville være? Mangler du evnen til at lytte, vil din modpart uundgåeligt føle, at du er ligeglad med vedkommendes ord og tanker.

En person, man ikke kan regne med, er ikke en autentisk ven. Giver du tilsagn, som du efterfølgende aldrig følger op på? Planlægger I sociale aftaler som en brunch eller en kop kaffe, hvorefter du dukker op med en times forsinkelse? Afgiver du løfter på stribe, blot for at bryde dem hver eneste gang? Hvis det er tilfældet, er du sandsynligvis upålidelig, hvilket kræver en målrettet indsats at ændre, hvis du ønsker at blive en bedre ven.

Spreder du rygter om dine nærmeste i troen på, at de aldrig finder ud af det, uden at overveje hvordan du selv ville have det, hvis rollerne var byttet om? Bliver din ven såret over dine kommentarer? I så fald er det det helt rette tidspunkt at ophøre med at bagtale andre. Du kan identificere din rolle som ven gennem disse simple tiltag.

Udvis modenhed og erkend, at du har fejlet; lad være med at indlede et skyldspil, hvor du bebrejder dine venner for de konflikter, der er opstået. Forslag til hvad du kan sige: Jeg er bevidst om, at jeg har været en utilregnelig ven på det seneste. Sidst vi skulle mødes til kaffe, kom jeg en halv time for sent. Jeg beklager oprigtigt min manglende punktlighed og vil gøre mit yderste for at overholde vores aftaler fremover.

For eksempel spiste jeg samtlige kiks, selvom du havde bedt mig gemme nogle til dig. Hvis din ven accepterer din undskyldning, skal du transformere din adfærd og virkelig investere i relationen denne gang. Stræb efter at opbygge et sundt bånd, så du kan bevare venskabet over tid og undgå at gentage de samme problematiske mønstre. Læs også: Hvordan håndterer man falske venner? Spørgsmål og svar Jeg er blevet blokeret af en veninde.

Hun har fortalt en fælles bekendt, at årsagen var, at jeg virkede besat af hende. Hvad bør jeg stille op? Min anbefaling er, at du forholder dig helt passivt. Hvis hun vitterligt føler, at du er for intens, vil enhver form for henvendelse fra din side blot bekræfte hendes opfattelse. Lad hende tage det første skridt, hvis hun ønsker at genoptage kontakten, hvorefter du kan afgøre, om du vil lukke hende ind igen eller blot komme videre og finde sundere venskaber.

Læs også:.