Belægning på tungen og ondt i halsen

Tungebelægninger: Dette er et yderst hyppigt og vidtforgrenet fænomen, som kan tilskrives adskillige diverse omstændigheder. En sådan aflejring kan fremstå i diverse nuancer, men oftest bemærkes en gullig eller hvidlig belægning på tungens overflade. Lejlighedsvis kan en aflejring på tungen opstå som følge af en akkumulering af døde epidermale celler.

Disse afstødte celler kan ophobes, såfremt tungen ikke renses konsekvent under den daglige tandpleje. En tungebelægning kan ligeledes manifestere sig grundet utilstrækkelig mundhygiejne. Hvis aflejringen stammer fra mangelfuld mundpleje, er det essentielt at børste tænder - og især tungen - med en effektiv tandpasta flere gange om dagen, optimalt over to gange dagligt, i den periode hvor belægningen er til stede.

Under børstningen er det samtidig vigtigt at udvise forsigtighed med tungen, så man undgår at skrubbe kraftigere end hvad den kan tåle. Ved utilstrækkelig mundhygiejne er det endvidere fordelagtigt at praktisere grundig pleje, således at ubehagelig ånde undgås. Aflejringer kan ydermere være et symptom på en svampeinfektion, specifikt benævnt candida.

Candida-svampen er naturligt forekommende over hele kroppen, men den kan proliferere ukontrolleret under visse omstændigheder. Candida kan ligeledes manifestere sig efter et forløb med antibiotika eller medikamenter baseret på steroider. Historisk set antog man, at tungebelægninger havde en forbindelse til sygdomstilstande eller fejlernæring.

Disse hypoteser er imidlertid blevet grundigt modbevist inden for moderne medicinsk videnskab. Fjernelse af tungebelægninger! For at fastslå den specifikke årsag til tungeaflejringen, er det hensigtsmæssigt at klarlægge, hvorvidt det drejer sig om den tidligere omtalte candida-svamp. I den sammenhæng kan man forsøge at skrabe tungen forsigtigt med en tungeskraber - og skulle man ikke have adgang til en sådan, kan et alternativt redskab anvendes, eksempelvis bagsiden af en ske.

Sørg for at vælge et redskab, der kan skrabe uden at beskadige tungen; en decideret tungeskraber er dog at foretrække! Såfremt et tungeskrab resulterer i et rødligt parti på tungen, kan dette indikere en underliggende irritation eller infektion, potentielt forårsaget af candida-svampen. Hvis aflejringen ikke skyldes candida, er der en betydelig sandsynlighed for, at det drejer sig om akkumulerede døde hudceller.

En omhyggelig rengøring af tungen vil i denne situation oftest være tilstrækkelig til at eliminere belægningen. For at udføre tungerengøringen anbefales det at applicere en lille mængde tandpasta på tandbørsten og derefter nænsomt børste tungen. Stræb efter at børste så langt bagud på tungen som muligt, dog uden at fremkalde ubehag. Skyl mundhulen grundigt i varmt vand, efterfulgt af en skylning med koldt vand.

Hvis den belægning, du ønsker at fjerne, er gul eller hvid, anbefales det at gentage den netop beskrevne fremgangsmåde over et par dage. Dette vil bidrage til at forhindre, at aflejringen genopstår. Som et yderligere husråd mod hvide tungebelægninger kan man dagligt skylle munden i et glas lunkent saltvand: Opløs en spiseskefuld salt i varmt vand til formålet. Skyl mundhulen i cirka 30 sekunder.

Denne procedure forebygger akkumuleringen af døde hudceller og deraf følgende belægninger. Hvis tandbørstning foretages meget sparsomt, tilrådes det at intensivere hyppigheden af tand- og tungerengøring. En god mundhygiejne er gavnlig på adskillige områder - herunder også opretholdelsen af en ren tunge.